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名古屋市昭和区・瑞穂区からのアクセス良好なパーソナルトレーニングスタジオ Glim SC(グリムエスシー)

無料カウンセリング

トレーニングで「追い込ん」で欲しい人も大歓迎ですが、その前に理解したいこと

トレーニングをおこなう場合、その人なりでもよいので頑張るという気持ちは大切です。
「追い込む」というのは、人によってはその最大の気持ちを表す言葉かもしれませんし、そのような気持ちも時には必要かもしれません。

ただ、どのような場合でも言えることは「追い込む」というのは、「気持ち・意思」の表現であって理にかなっているかとは切り離して考える必要があります。

フォームの崩れが許容できる範囲であるか?

疲労によってフォームが少しずつ狂ってくることは仕方がありませんが、疲労した中でも狂わないように意識を持ち続け、限度を超えないところでどれだけできるかが前提なら「追い込む」という表現はありだと思います。

限度を見極める

限度を超えてしまった場合は、いくら気持ちがあってもやめることが大切です。

なぜなら勝ち負けで言えば、

完全な負け

だからです。

そもそもフォームが崩れてしまっていたら、トレーニングの回数にカウントすることはできません。重りを持ち上げる数を競っているのではないのですから。

気持ちで負けないことは大切ですが、その気持ちを無駄にしないトレーニングをしましょう

最後に、パーソナルトレーナーが、トレーニングとトレーニングを受けてくださる方に「追い込む」という言葉を安易に使うのは、無しというのがGlimSCのオザワの基本的な考えです。

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パーソナルトレーニングスタジオGlimSC(グリムエスシー)

〒466-0026
名古屋市昭和区陶生町1-7-14
スプリングヒル桜山2F

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定休日

地下鉄桜通線 桜山駅1番出口から徒歩2分

名古屋・栄から近いため電車・車など交通アクセスがしやすいです。
また、昭和区・瑞穂区からのアクセスがしやすい場所になっています。

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名古屋市昭和区陶生町2丁目14番地1
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昭和区・瑞穂区のパーソナルトレーニング GlimSC(グリムエスシー)駐車場の写真