お知らせ&コラム

MENU

名古屋市昭和区・瑞穂区からのアクセス良好なパーソナルトレーニングスタジオ Glim SC(グリムエスシー)

ムダがないから続く
トレーニング体験GO!

パーソナルトレーニングで「追い込む」こと希望される方も大歓迎ですが、その前に理解したいこと

トレーニングは、疲れたり大変と感じてもその人なり良いので少しでも頑張るという気持ちは大切です。
トレーニングをしている人が使う「追い込む」というのは、その頑張りる気持ちを表す最上級の言葉かもしれません。

ただ、どのような場合でも言えることは「追い込む」という言葉は「気持ち・意思」の表現・覚悟をあくまで表すためであって、理にかなっているかとは切り離して考える必要がないでしょうか?

フォームの崩れが許容できる範囲であるか?

疲労によってフォームが少しずつ狂ってくることは仕方がありませんが、疲労した中でも狂わないように意識を持ち続け、限度を超えないところでどれだけできるかが前提なら「追い込む」という表現はありだと思います。

限度を見極める

限度を超えてしまった場合は、いくら気持ちがあってもやめることが大切です。

なぜなら勝ち負けで言えば、

完全な負け

だからです。

そもそもフォームが崩れてしまっていたら、トレーニングの回数にカウントすることはできません。重りを持ち上げる数を競っているのではないのですから。

そもそも筋力トレーニングは勝ち負けではない

そもそも、筋力トレーニングは誰か他の人との勝負ではありません。
自分自身を基準に少しずつで良いので、向上できるように頑張るものです。

気持ちで負けないことは大切ですが、その気持ちを無駄にしないトレーニングをしましょう

最後に、パーソナルトレーナーが、トレーニングとトレーニングを受けてくださる方に「追い込む」という言葉を安易に使うのは、無しというのがGlimSCのオザワの基本的な考えです。

CONTACTお問い合わせ

名古屋市昭和区のパーソナルトレーニングスタジオGlimSC(グリムエスシー)に
ご興味をお持ちいただいた方やご利用をご検討の方に無料カウンセリングをおこなっております。
まずはあなたについてカウンセリングでお聞かせください。

パーソナルトレーニングスタジオGlimSC(グリムエスシー)では、お電話での受付は対応しておりません

トレーニング中は集中して
利用者様と向き合っているため
申し訳ございませんが、
お電話での受付は対応しておりません。
(会員の方には、緊急時等の連絡先として電話番号をご案内しております。)

ACCESSアクセス

パーソナルトレーニングスタジオGlimSC(グリムエスシー)

〒466-0026
名古屋市昭和区陶生町1-7-14
スプリングヒル桜山2F

受付時間
  • 平日
    9:00-12:00/14:30-19:00
  • 土・祝
    9:00-12:00/14:30-17:00
定休日 日曜日・(他、月2回月曜日)
4月営業日カレンダー
  • 1
  • 2
  • 3
  • 4
  • 5
  • 6
  • 7
  • 8
  • 9
  • 10
  • 11
  • 12
  • 13
  • 14
  • 15
  • 16
  • 17
  • 18
  • 19
  • 20
  • 21
  • 22
  • 23
  • 24
  • 25
  • 26
  • 27
  • 28
  • 29
  • 30
定休日

地下鉄桜通線 桜山駅1番出口から徒歩2分

名古屋・栄から近いため電車・車など交通アクセスがしやすいです。
また、昭和区・瑞穂区からのアクセスがしやすい場所になっています。

お車でお越しの方へ

専用駐車場がスタジオ近くにございます。
下記住所をカーナビ等にご入力ください。

名古屋市昭和区陶生町2丁目14番地1
( GoogleMapで見る )

昭和区・瑞穂区のパーソナルトレーニング GlimSC(グリムエスシー)駐車場の写真