お知らせ&コラム

MENU

名古屋市昭和区・瑞穂区からのアクセス良好なパーソナルトレーニングスタジオ Glim SC(グリムエスシー)

無料カウンセリング

[4]パーソナルトレーナーとの会話(主役はあなた)

前回までは

パーソナルトレーナーと無理に話をする必要ないという記事

[1]パーソナルトレーナーとの会話(無理に話す必要ない)

パーソナルトレーナーが話すことはこの2点という記事

[2]パーソナルトレーナーとの会話(これだけは)

実際のトレーニング中の会話の流れ

[3]パーソナルトレーナーとの会話(会話の流れ)

前回まではパーソナルトレーナーが何を話しかけるかを中心にここまで書きました。

今回はお客様がどうすればパーソナルトレーニングを有効にご利用できるかです。

無理に話す必要はないと最初に書きましたが、それはトレーニングに関係ないことについてです。パーソナルトレーニングを利用する理由の1つに効率良くトレーニングをするためと考えている方も少なくないと思いますが、そのためにはお客様が受け身だけではなく、必要なことは話すのは大事です。

運動をやってみての感想、疑問点、体の様子は遠慮なく話ましょう。

「キツカッタ!」「面白い!」「難しい」

そんな素直な感想はもちろんですし、

分からない、体の様子なども遠慮なくおっしゃっていただけてればと思います。

グループでは聞けない、聞きづらいことが質問できるのもパーソナルトレーニングのメリット

運動が上手くできていない時などはパーソナルトレーナーも工夫してできるような方法を色々ためしますが、お客様がそれなりに頑張れているように思うけれどこれで良いのか?とか色々な疑問がわくこともあるかと思います。できていると感じる時はともかく、できていないと感じてる時は特に不安になるかと思いますが、その時間はパーソナルトレーナーはあなたのためにできることをするために存在しています。

遠慮するのはもったいないです。

遠慮なく質問はするべきですが時には無理に分かろうとせず体を動かすことも必要

運動を実際におこなうのは頭ではなく体です。ですから最初から頭で分からなくても、まずはできていれば良いと考えるもの必要です。多くの人は適切に運動ができて、その運動より成果を得ることが1番の目的のはずです。頭でいくら分かったと思っても体でできない場合はあまり意味がないのではないでしょうか。そして体を動かさない限り、運動の成果を得ることも、できるようにもなりません。

パーソナルトレーナーはあなたに合わせて、どこを頑張れば良いかを伝えてくれるハズです。まずはそれに集中し運動することが会話に気を使うより大切なことかと思います。

次回はまとめです。

CONTACTお問い合わせ

名古屋市昭和区のパーソナルトレーニングスタジオGlimSC(グリムエスシー)に
ご興味をお持ちいただいた方やご利用をご検討の方に無料カウンセリングをおこなっております。
まずはあなたについてカウンセリングでお聞かせください。

パーソナルトレーニングスタジオGlimSC(グリムエスシー)では、お電話での受付は対応しておりません

トレーニング中は集中して
お客様と向き合っているため
申し訳ございませんが、
お電話での受付は対応しておりません。
(会員の方には、緊急時等の連絡先として電話番号をご案内しております。)

ACCESSアクセス

パーソナルトレーニングスタジオGlimSC(グリムエスシー)

〒466-0026
名古屋市昭和区陶生町1-7-14
スプリングヒル桜山2F

受付時間
  • 平日
    9:00-12:00/14:30-20:00
  • 土・祝
    9:00-12:00/14:30-17:00
定休日 日曜日、第2もしくは第3月曜日
10月営業日カレンダー
  • 1
  • 2
  • 3
  • 4
  • 5
  • 6
  • 7
  • 8
  • 9
  • 10
  • 11
  • 12
  • 13
  • 14
  • 15
  • 16
  • 17
  • 18
  • 19
  • 20
  • 21
  • 22
  • 23
  • 24
  • 25
  • 26
  • 27
  • 28
  • 29
  • 30
  • 31
定休日

地下鉄桜通線 桜山駅1番出口から徒歩2分

名古屋・栄から近いため電車・車など交通アクセスがしやすいです。
また、昭和区・瑞穂区からのアクセスがしやすい場所になっています。

お車でお越しの方へ

専用駐車場がスタジオ近くにございます。
下記住所をカーナビ等にご入力ください。

名古屋市昭和区陶生町2丁目14番地1
( GoogleMapで見る )

昭和区・瑞穂区のパーソナルトレーニング GlimSC(グリムエスシー)駐車場の写真