今回も営業終了後、パロマ瑞穂スタジアムにワクチン接種2回目に行ってきました。

待ち時間ほぼゼロ

今回は前回以上にスムーズな流れで、車を駐車場に止めてから40分とかからずに終わりました。

来られている方には妊婦の方、お子さんの姿が目についたのが前回との違いでしょうか。

ワクチン接種（モデルナ）2回目の副反応は

今回もオザワの個人の接種後の状況です。

1回目は軽い頭痛以外は特に目立った症状がなかったのですが、2回目は熱が38度2分まで上がりました。

熱が上がりはじめたのは、接種後18時間後位で21時後に37度5分を越え、25時間後に38度2分でした。
その後は、就寝したため計っていませんが、37時間後には36度6分と平熱まで下がりました。

他の症状などは

ただ、熱以外は今回は頭痛も含めて他に辛い症状もなかったので、本を読んだり、動画や録画しておいた番組を見るなどしたり、食欲も普段と変わらず、熱が1番高いときでもお腹が空いて、いつもと変わらない量を食べられたので、外出を控えたコロナ禍の普段の休日とほぼ変わらない1日でした。

腕の痛みや痒みは、今のところ日常生活で気になることはありません。

解熱剤は？

カロナールを、200mgx２錠1回だけ飲みました。

熱が上がりはじめても、他に辛い症状などなかったので様子を見ていたのですが、1時間に1分ずつくらい上がり続けて38度2分まで上がったのがちょうど夕食も済ませたタイミングだったので、その時に飲みました。

その後は寝汗は書きましたが、普通に眠ることができ、朝には体温は下がっていたが、解熱剤が効いて眠ることができたのか、飲まなくても変わらなかったのは、正直分かりませんでした。

できることを1つずつ

できることの1つとしてのワクチン接種は済みましたが、まだまだ気をつけて過ごすことには変わりないと考えています。このような考え方は、トレーニングも全く同じで、成果が見えにくい時も淡々と続け、状況に応じて内容を修正したり、新しい知見を取り入れるなど飽きることなく続けることが、成果を得るための方法だと思います。