パーソナルトレーニングをはじめてみたものの、パーソナルトレーナーと意見が合わないと感じた場合どうしたらよいでしょうか？

そしてこのようなケースを極力防ぐにはどうしたらよいでしょうか？

はじめてみたもののですから、2〜3ヶ月以内もしくは8〜12回程度くらいを想定して書いています。

最初から一致していたのか？

急に合わなくなったわけではなく、最初から一致していないままトレーニングを開始していた可能性が高いように思います。

基本的には、パーソナルトレーナーがこのようなことが生じないように進める責任がありますが、不利益を被るのは利用される方ですから、そのようなことを防ぐためにもパーソナルトレーニングを始める前にできることがあります。

サポートできる内容はパーソナルトレーナーによって違う

依頼される方は、何らかの期待をしてパーソナルトレーナーを利用されると思います。
そのときにパーソナルトレーナーは「こういうもの」という先入観があり、個別のパーソナルトレーナー、スタジオ、ジムの特徴などを十分に調べることなく、料金や場所だけで決めてしまうと間違いが起こります。

ちなみに、GlimSCのオザワの場合は、体重を減らすことが1番の目的の方についてはお受けしない場合があります。なぜなら、オザワの1番の役割は運動のサポートをさせて痛くことですが、体重を減らすのに1番必要なことは食事を見直すことで、運動ではないからです。

トレーニングの前にカウンセリングで明確にしましょう

体験トレーニングを設けているところは少なくないと思いますが、その際に重要なのはカウンセリングです。1回や2回のトレーニングを受けても、きついかきつくないか位しか多くの方はわからないと思います。カウンセリングをせずにただ運動をするのは地図も持たず、目的、ルートも決めないで出かけるようなものです。

利用する方は

ご自身の希望を伝える！

パーソナルトレーナーは

サポートできる内容を伝える！

要望と提供できる内容が一致してから始めるのが1番です。

パーソナルトレーニングを選ぶ際は、トレーニングを始める前にカウンセリングをしてくれるところを選びましょう。