とりあえずパーソナルトレーニングを利用してトレーニングを始めようと考えて探してみても、どこが自分に合っているか分からないということもあると思いますがそんな時にお勧めの方法です。

ジム・パーソナルトレーナーの得意としていること・場所・営業時間

とりあえず抑えておきたいのは、

• ジム・パーソナルトレーナーの得意としていること
• 場所
• 営業時間

この3つはwebやSNSの情報からトレーニングについての専門的な知識がなくても分かる内容だと思います。

例えば、そのジム・パーソナルトレーナーが得意としているのは、「ダイエット・スポーツなどのため・見た目・・・」など、ある程度は分かると思います。

中にはどんなことも出来る様に書いてあるところもあるかもしれませんが。。。

「時間と場所」はご自身が通える条件に入っているかで判断できると思います。

この3つを抑えた上で迷う・不安を感じるのであれば、カウンセリングを利用しましょう。

まずはカウンセリングなどを利用してみましょう！

パーソナルトレーニングはオンラインのケースもありますが、対面で1対1のサービスです。

どれだけwebやSNSなどであなたにとって良さそうなことが書いてあったとしても、実際に会ってみたらトレーニングの内容以前に、この人とは合わなさそうなどもあるかもしれません。

webやSNSの2次元の情報だけで迷っているのは時間の無駄です！

カウンセリングを利用してジムに行って話をすれば直ぐに分かることに迷ってしまい時間を使うのはもったいないです。

カウンセリングで確認したいのは

• ジム・パーソナルトレーナーの得意としていることを確認する

webやSNSなどで書いてあることを「もう知っている」と考えるのではなく聞いてみましょう。
書いてある内容をパーソナルトレーナーが自分で書いていたりジムで共有できていれば、矛盾なくより詳しい話が聞けると思います。

他は、あなたが知りたい・不安に感じている点を伝えてください。

大切なのは書いてあったことと、パーソナルトレーナーの考え・言っていることに矛盾がないか

どのような悩みに対応してくれるかや目標は理解ができるけれど、具体的なトレーニングの方法を口で説明をされても分からないということがあると思います。その部分まで全て理解をしようとする必要はありませんし、そこは実際にトレーニングを受けてみながらでないと分からないと思います。

大切なのは書いてあったことと、パーソナルトレーナーの考え・言っていることに矛盾がないかです。

スマホの前でどうしようか迷っている位であれば、実際に相談してみるのをお勧めしますよ。

名古屋市昭和区・瑞穂区桜山パーソナルトレーニングスタジオGlimSC
パーソナルトレーナー：オザワ