小学校低学年位までのお子様を家に1人で留守番させるわけにはいけないけれど、あずけてトレーニングに行ける時間もない。
GlimSCでもお子様が一緒にいらしたことがありますが、その時の経験も含めたオザワの個人的な考えを今回は書きます。
パーソナルトレーニングに子供を連れて行ってもいいか？
GlimSCでは事前にお知らせいただければ可能ではあります。
ただ、毎回となると。。。
オススメはしません！
GlimSCの場合は、トレーニングエリアとは別にお子様をお預かりする場所がなく、お子様の対応をさせていただく専門のスタッフもいないので、本当に都合がつかない時に限っているのが現状です。
施設内に託児所のような、保護者の方がトレーニングをしているトレーニングエリアとは別に、預けることができる場所がない限りはオススメはしません。
お子様連れでのパーソナルトレーニングをオススメしない理由
お子様のご年齢にもよりますが、
- 危ない
- 集中できない
- そもそもパーソナルではない
この3つが理由です。
危ない！
基本的に、トレーニングをする場所は小さなお子様が出入りをすることを想定していません。
重量のある器具も置いていない、何なら自宅と変わらない環境の施設でもない限り、トレーニング施設には取り扱いを間違うと簡単に怪我をしてしまう器具が並んでいます。
例えば、バーベルに付けるプレートを足に落としたら、簡単に足指の骨は折れます。
静かに本を読んだり、ゲームなどをして待つことができれば良いのですが、見たことがない器具や運動するための空間はお子様にとっても体を動かしたくなる空間です。大人が運動をしていたら、マネをしたくなるもの当然です。一緒に体を動かしたら楽しいかもしれませんが、トレーニングをしている最中にお子様が悪気がなく急に近づいたりすると、お二人とも怪我をする可能性があります。
器具の高さなども小さいお子様がいる環境を想定していませんから、大人では考えられないようなところで、つまずいて転んだり、頭をぶつけたりするかもしれません。
集中ができない！
危ないものが沢山あるジムですから、お子様の動きから目を離すことはできません。
バーバルを担いでいる時に、お子様が予想外の危ないことをしそうになっても止めることはできません。結果的には集中してできないでしょう。
運動の説明や会話をしていても、お子様の年齢によってはそれとは関係なく話かけてくるでしょう。
そもそもパーソナルではない！
パーソナルトレーニングの良いところは、指導をする人間が他の誰かと同時ではなく、あなただけに集中してトレーニングの質を上げることができるようにサポートをするサービスです。
スタジオレッスンやヨガの教室などで行われることの多いグループでの指導の場合、1人のお客様だけを見ているわけではありません。それ以上の何かを求めら方が、一般的なグループでのトレーニングやレッスンよりも高い料金を支払ってパーソナルを選ばれているはずです。
ただ、あなたの考える最大のメリットが、「パーソナルならお子様が一緒でも他の方を気にせずに済む」というのであれば、お子様をあなたが確かにそうかもしれません。
お子様が一緒でも、他の方に気を使う必要はなく特に「危険」がないようなサービスであれば、マイナス面よりもレッスンを受けることができるメリットやお子様と一緒にできる楽しさの方があなたにとって価値があるならば良いとは思います。
トレーニングに最善尽くせない・安全上の問題
パーソナルトレーナーの立場としては、トレーニングの質を保つことと、安全上の問題がオススメできない理由です。
お一人で来るのが怖い、不安
お子様をお連れしたい理由が預かってくれる人がいないなどではなく、最初はお一人で行くのが不安という方もいらっしゃるようです。
特にGlimSCのような小さなジムだと、お一人で来るのが「怖い、不安」という方もみえると思います。そしてそれは理解できます。なぜならパーソナルトレーナーの側もそれは同じだからです。
そのあたりは別の機会に。
