こんにちは、GlimSCパーソナルトレーニングのオザワです。

今回は9年目のご挨拶です。

身体能力の向上

2014年の9月3日にオープンし、今年９周年を迎えるGlimSCでは、
筋力・柔軟性などの身体能力を向上させることで、

•  生活の質を高めたい
• スポーツの競技力向上の可能性を高めたい

 そのような、運動機能を向上させたい方のサポートをしています。

長期的な視点

 また特徴として、

オープン当初からトレーニングを長期的な視点で考えています。

 トレーニングが特別なものではなく、食事・睡眠のように、日常生活の中で習慣となることが理想です。

 長期間に渡り成果を得るために、安全で継続できる内容であることも大切にしています。

 多くのパーソナルトレーニングとの違い

よくあるような、

• 運動ではなく極端に偏った食事制限による短期間での減量
• ただキツい負荷を与えるだけ
• 流行の運動を何でもやる

 トレーニングとは言えないような、短期的な視点での結果のようなモノとは違います。

 あなたの可能性を高める

出来ない動きをできるように、あなたの可能性を高める、基本を大切した地道な内容で成果を得ていただいています。

今後ともよろしくお願いいたします。

名古屋市昭和区・瑞穂区桜山パーソナルトレーニングスタジオGlimSC
パーソナルトレーナー：オザワ