明けましておめでとうございます！

2023年は明日1月4日がパーソナルトレーニング指導はじめです。

お休みの間は長野の実家にも帰り初詣。

雪は日陰に残る位、地面も凍ってカチカチではなくソフトで色々なところから暖かさを感じるお正月。

初詣なのに誰もいない！

というツッコミはなしですよ。

今年こちらの神社では、

数えで7年に一度の御柱祭！

御柱祭といえば諏訪大社が有名ですが、諏訪大社の翌年は地元の神社での御柱際があります。
1月の山出しから始まり、5月のGWには里曳きと立て御柱では小さな集落も人で賑わっているはずです。

お正月の話はこれぐらいにして、

今年もトレーニングはできるだけシンプルに！

GlimSCではトレーニングを継続し成果を得るための秘訣の1つは、できるだけシンプルにすることだと考えています。

色々情報を目にしてそれらを取り入れて足すことばかりを考えるのではなく、目的や状況に合わせて無駄なくシンプルに考え、継続ができ成果を得られることを伝えていきたいと思います。

本年もよろしくお願いいたします。

名古屋市昭和区・瑞穂区桜山パーソナルトレーニングスタジオGlimSC
パーソナルトレーナー：オザワ