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名古屋市昭和区・瑞穂区からのアクセス良好なパーソナルトレーニングスタジオ Glim SC(グリムエスシー)

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名古屋ウィメンズマラソンで記録更新を

Wさん
40代 /女性
トレーニング経験 特になし
トレーニングの目的 テニスと年1回のフルマラソンのために、故障をしないで練習できる身体づくり。現在(1月)は、名古屋ウィメンズマラソンでの記録更新を1番の目標にされています。
不安に思っていたこと 大きなケガはされていませんが、ランニングの練習量を増やすと股関節などに痛みがでることがあるそうです。 ご自身で週末を中心にランニングをされています。

仕事がお忙しいため、いかに効率よくトレーニングとランニングの練習していただけるかを考えてサポートしています。
故障のリスクを減らすために、スタジオでは筋力と可動性を向上させるためのトレーニング、ランニング前後の身体のケアについてのアドバイスをさせていただいています。また、スタジオでのトレーニングだけではなく、心肺機能向上のためにランニングメニューも作成し、メールなどで連絡をとり練習をすすめていただいています。

2015年3月10日追記
目標タイムにはとどきませんでしたが、自己ベストを更新し故障もなく終えることができました。

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パーソナルトレーニングスタジオGlimSC(グリムエスシー)では、お電話での受付は対応しておりません

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お電話での受付は対応しておりません。
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ACCESSアクセス

パーソナルトレーニングスタジオGlimSC(グリムエスシー)

〒466-0026
名古屋市昭和区陶生町1-7-14
スプリングヒル桜山2F

受付時間
  • 平日
    9:00-12:00/14:30-20:00
  • 土・祝
    9:00-12:00/14:30-17:00
定休日 日曜日、第2もしくは第3月曜日
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定休日

地下鉄桜通線 桜山駅1番出口から徒歩2分

名古屋・栄から近いため電車・車など交通アクセスがしやすいです。
また、昭和区・瑞穂区からのアクセスがしやすい場所になっています。

お車でお越しの方へ

専用駐車場がスタジオ近くにございます。
下記住所をカーナビ等にご入力ください。

名古屋市昭和区陶生町2丁目14番地1
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昭和区・瑞穂区のパーソナルトレーニング GlimSC(グリムエスシー)駐車場の写真