
やりたいことを続けるために
必要なのは、
継続できるトレーニング
トレーニングは「目的」ではなく、
パフォーマンス向上の「手段」
GlimSCはこんな人にオススメです
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動ける体で
仕事に励む、
趣味を楽しみ続けたい方仕事や趣味など暮らしの中で体力不足を感じたり、肩こり、腰痛、姿勢や歩き方など気になることはありませんか?適切なトレーニングと合わせて、日常での体の使い方のアドバイスもしています。
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運動が苦手、腰、膝などの
怪我が心配で
トレーニングが不安な方運動が苦手、腰や膝を痛めたなど良いイメージはないけれど、仕事、日常生活、趣味を楽しむために体力の必要性を感じていませんか?あなたのペースで時には考えながら、無駄にキツイ、体に不要な負担をかけることがない、適切なトレーニングをしてみませんか?
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スポーツの競技力向上、
傷害予防のための
トレーニングをしたい方スポーツの競技力向上の可能性を高め、怪我をしにくい体を作るために、筋力、柔軟性などの向上させるウエイトトレーニングをおこないましょう。